sábado , 20 abril 2019

“Cómo Dormir Bien”. Todo sobre el sueño.

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En esta entrada me gustaría recomendaros una página web: Cómo Dormir Bien.

Trastornos y enfermedades del sueño

Como os imaginaréis, es un sitio completamente dedicado al tema del sueño. En él podremos entender cómo funciona el ciclo del sueño, conocer los principales trastornos, sus causas y la manera de combatirlos.

También recoge una amplia variedad de consejos para afrontar situaciones diversas, tales como insomnio, ola de calor, estrés…

Es una gran página para poder ampliar lo estudiado en el módulo de Autonomía Personal y Salud Infantil, en relación a la Unidad de Necesidades básicas: Actividad-Descanso.

http://dormir.org.es/

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