viernes , 20 octubre 2017

¿Cómo Aceptar Cumplidos? Conducta Asertiva, Inhibida Y Agresiva

Comparte esta entradaShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Email this to someone

¿Cómo Aceptar Cumplidos?

Conducta Asertiva, Inhibida Y Agresiva

 

A la hora de recibir un cumplido debemos de aceptarlo (al tiempo que agradecemos el cumplido recibido), en lugar de negarlo, ignorarlo, rebatirlo, minimizarlo o contestando con otro cumplido. Es una de las diversas técnicas para mejorar nuestras Habilidades Sociales.

 

Ejemplo 1:

Me ha gustado mucho la exposición que hiciste esta mañana.

Respuesta correcta: Muchas gracias, la verdad es que le dediqué muchas horas a su preparación, así que me alegra que te haya gustado (respuesta asertiva).

Respuesta incorrecta: Tampoco salió tan bien, simplemente salí del paso (respuesta pasiva).

Respuesta incorrecta: Hombre, es que si no te ha gustado es que eres medio tonto (respuesta agresiva).

 

Ejemplo 2:

Te queda muy bien ese vestido, estás muy guapa con él.

Respuesta correcta: Muchas gracias, la verdad es que a mí también me gusta mucho cómo me queda (respuesta asertiva).

Respuesta incorrecta: Qué va, no es para tanto (respuesta pasiva).

Respuesta incorrecta: Hasta un ciego podría ver lo bien que me sienta este vestido (respuesta agresiva).

Ejemplo 3:

Enhorabuena por el notable de tu examen.

Respuesta correcta: Muchas gracias, estuve estudiando mucho y afortunadamente obtuve una buena nota (respuesta asertiva).

Respuesta incorrecta: Fue pura suerte, así que no tiene ningún mérito (respuesta pasiva).

Respuesta incorrecta: Sí, la verdad es que soy el mejor y el más listo de esta clase de inútiles y fracasados (respuesta agresiva).

 

Ejemplo 4:

Me gusta cómo te queda ese peinado.

Respuesta correcta: Muchas gracias, la verdad es que pienso que me favorece bastante (respuesta asertiva).

Respuesta incorrecta: Qué va, a ti si te queda bien el peinado que llevas. Yo, sin embargo, parece que me acabo de levantar ahora mismo (respuesta pasiva).

Respuesta incorrecta: Sí, hay que tener mucha clase y estilo para poder llevarlo, ya que no a todo el mundo podría favorecerle lo mismo que a mí (respuesta agresiva).

 

Ejemplo 5:

Fue genial el partido que jugaste el otro día, estuviste realmente sensacional.

Respuesta correcta: Muchas gracias, yo también salí contento de cómo jugué aquel día (respuesta asertiva).

Respuesta incorrecta: ¿Sabes si el domingo abre el centro comercial? (respuesta pasiva).

Respuesta incorrecta: Sí, soy el mejor del equipo. Los otros son todos una pandilla de torpes (respuesta agresiva).

Texto original de Clemente Franco Justo.


Entradas relacionadas:

Ejemplos de Distorsiones de Pensamiento

La técnica del ‘disco rayado’ para potenciar nuestra asertividad

Comparte esta entradaShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Email this to someone

Deja un Comentario

Tu dirección de email no será publicada. Required fields are marked *

*